Слабоалкогольные напитки: угроза в красивой упаковке
Яркие банки с надписью «слабоалкогольный», фруктовые вкусы и низкая цена — маркетологи сделали все, чтобы создать у потребителя иллюзию безопасности. Кажется, что пить сладкий алкогольный лимонад можно хоть каждый день, ведь в нем «всего 5–7%». Но врачи и наркологи предупреждают: слабоалкогольные напитки не менее опасны, чем крепкий алкоголь, а по
Как защитить детей от клещей – советы специалистов
Иксодовые клещи обитают во влажных, затененных местах с густой травой, кустарниками и подлеском. Клещ цепляется к одежде в тот момент, когда человек оказывается рядом, после чего начинает ползти вверх в поисках «укромного местечка» на коже под одеждой, где и присасывается. Если вы решили прогуляться в лесу или в парке с
Медицинские последствия потребления электронных систем курения
Вейп – это небольшое устройство для испарения курительных жидкостей или смесей. Первые устройства для вейпинга сразу прозвали электронными сигаретами. Примечательно, что принцип их работы одинаков. И там и там происходит испарение курительной жидкости. Разница лишь в том, что современные вейпы производят гораздо больше пара.Их часто сравнивают не с сигаретами, а
Аэробные или анаэробные тренировки: в чем разница и что выбрать для здоровья
Бег или тяжелая атлетика? Йога или спринт на велосипеде? В мире фитнеса все тренировки делятся на два больших лагеря — аэробные и анаэробные. Понимание их различий — ключ к тому, чтобы тренировки приносили максимальную пользу, не вредили здоровью и соответствовали вашим целям. Разбираемся в терминологии простым языком. Многие слышали эти
Минздрав скорректировал списки заболеваний для водителей – кого теперь допустят за руль
Минздрав официально обновил медицинские правила для водителей. Новый документ (постановление №83 от 10 июля) расширяет список тех, кто может вернуться за руль после тяжёлых болезней, и убирает устаревшие запреты. Смягчение для сердечников Сокращены сроки непригодности для пациентов: — с кардиостимуляторами и дефибрилляторами — после инфаркта миокарда (при отсутствии серьёзных осложнений).
Основные факторы риска для заболеваний почек
Заболевания почек – одна из наиболее распространенных патологий в современном мире. Почки – это парный орган, который выполняет несколько жизненно важных функций, включая фильтрацию крови, удаление токсинов и отходов, регулирование водно-солевого баланса, а также контроль артериального давления. Профилактика заболеваний почек требует комплексного подхода: здорового образа жизни, правильного питания, регулярной физической
433 человека обратились к медикам Минской области по поводу укуса клещей
Об этом сообщили в Минском областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. Случаи присасывания клещей в июле регистрировались на всех административных территориях Минской области, кроме Крупского, Смолевичского и Стародорожского районов. “За июль в организации здравоохранения Минской области по поводу присасывания клещей обратились 433 человека, в том числе 142 ребенка (32,8%).
Йога и пилатес: в чем разница и кому что подойдет
Йога и пилатес часто ставят в один ряд, но это разные системы. У них разные цели, разная философия и разный результат. Разберем кратко. Йога Суть: Древняя практика, объединяющая тело, дыхание и ум. Акцент на удержании поз (асан), дыхательных техниках (пранаяма) и концентрации. Основные эффекты: гибкость и подвижность суставов (становятся эластичнее
Интересные факты про чистоту рук
По данным исследователей на наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 млн до 140 млн бактерий, причем мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие, на руках бактерии и микробы могут оставаться живыми до 3 часов, под часами или браслетом на руке прячутся миллионы бактерий, а