Категория : Здоровые города и поселки

Ежедневно на улицах мы видим людей, выдыхающих большое количество пара, использующих для этого специальные устройства. Вейперы – относительно новый вид курильщиков, которые курят не обычные сигареты, а сигареты с электронной начинкой, пропагандируя курение электронных устройств как безопасную альтернативу обычным сигаретам. Такой формат курения как вейпинг часто выбирают подростки и молодые

Основные меры профилактики вирусных инфекций – это закаливание, правильное питание, рациональный питьевой режим, уменьшение употребления алкоголя и курения, избегание переохлаждений. Регулярно проветривайте помещение. Нередко, с приходом холодов мы отказываемся от проветривания квартиры или рабочего кабинета. Концентрация вирусов в закрытом помещении оказывается максимально высокой, из-за чего мы сильнее подвержены риску заражения.

 Мы привыкли мыть руки перед едой и проводить влажную уборку дома, но часто забываем о предметах, с которыми контактируем по 8–10 часов в день. Исследования показывают: поверхность среднестатистического рабочего стола в 400 раз грязнее, чем сиденье унитаза. Почему наши гаджеты становятся «биологической бомбой» и как их обезвредить, не обращаясь в

Каждый год 17 сентября мир объединяется вокруг одной важной цели — повышения безопасности медицинской помощи. В 2026 году Всемирный день безопасности пациентов, инициатива Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), посвящен критически важной теме: безопасной помощи при неинфекционных заболеваниях (НИЗ) . Лозунг этого года — «Безопасная помощь для жизни!» (Safe care for life!)

Вот и закончилось лето, осень балует нас теплыми солнечными днями. Дети вернулись в детские сады, школы, гимназии, колледжи и начинают болеть. И самые здравомыслящие из нас уже ждут начала вакцинации против гриппа. И действительно, исходя из климатических условий, сезонного подъема заболеваемости ОРИ, оптимальным временем для начала вакцинации был бы сентябрь.

Гипотония (пониженное артериальное давление) — это состояние, которое редко угрожает жизни, но может серьезно ухудшить ее качество. Если гипертонию называют «тихим убийцей», то гипотонию — «крикуном»: она громко заявляет о себе слабостью, головокружениями и постоянной усталостью. Однако при правильном подходе эти симптомы можно взять под контроль. Это болезнь или норма?

Осень — не повод сворачивать физическую активность. Наоборот, регулярные тренировки в это время помогают адаптироваться к холоду, укрепить иммунитет и справиться с осенней хандрой. Вот 3 идеальных вида спорта для осеннего сезона и их краткая польза. 1. Бег трусцой (джоггинг) и скандинавская ходьба. Почему именно осенью: прохладный воздух не перегревает

Осень — время, когда организм перестраивается после лета, готовится к холодам, а заодно испытывает стресс от нехватки солнца, витаминов и перепадов температур. Именно в этот период мы чаще простужаемся, чувствуем упадок сил, набираем лишний вес. Но правильно составленный рацион поможет адаптироваться, укрепить иммунитет и сохранить бодрость. Вот 7 принципов осеннего

Заразные кожные заболевания сопровождают человечество на протяжении многих веков, оставаясь актуальными и в наши дни. Еще в античные времена (Древняя Греция, Египет, Рим) в рукописях древних авторов встречаются описания кожных болезней с симптомами, похожими на микроспорию, чесотку и педикулез. На территории нашего района заболеваемость микроспорией в 2026 году остается на

Вы можете годами списывать усталость на стресс, а плохую память — на возраст, даже не подозревая, что вашему организму просто не хватает крошечного количества химического элемента. Йод называют «микроэлементом интеллекта», и его дефицит — одна из самых масштабных, но невидимых проблем современного здравоохранения. Почему йод так важен? Йод — это