Что на самом деле нужно для защиты организма от гриппа?
Рассмотрим самые простые методы профилактики:
Не выходить на работу при первых признаках заболевания.
При кашле и чиханье прикрывать нос и рот платком.
Следить за чистотой помещения, постоянно проводить влажную уборку.
Избегать переохлаждения тела, особенно ног.
Укреплять свой организм закаливанием, зарядкой, спортом.
Ежедневно принимать поливитамины.
При первых признаках заболевания лечь в постель и вызвать врача на дом.
Строго соблюдать все назначения врача, не заниматься самолечением.
Не переносить грипп «на ногах», чтобы не заражать окружающих и избегать осложнений.
Проводить проветривание помещения.
Употреблять в пищу продукты богатые витамином «С»(лимон, черная смородина, апельсин, киви, шиповник, клюква, лук, чеснок).
Сделать прививку против гриппа.
Слуцкий зональный ЦГиЭ.
