29 ОКТЯБРЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ПСОРИАЗОМ
Псориаз один из самых распространенных хронических дерматозов, которым страдает от 1 до 5% населения планеты. В последнее время все чаще о псориазе говорят как о системном заболевании из-за вовлечения в процесс не только кожи, но и суставов, ряда внутренних органов, называя его «псориатической болезнью».
Название этой распространенной болезни происходит от греческого слова psora, что означает «кожная болезнь, струпья». Основной симптом – появление на теле круглых участков красной либо розовой сухой и шелушащейся кожи. Они могут возникнуть где угодно, но преимущественно на коленях и локтях, а иногда на кожном покрове головы, в верхней части лба. В библейские времена эта болезнь считалась разновидностью проказы – и это заблуждение длилось столетиями. Считалось, что пациенты заразны, их выгоняли из деревень. Хотя этот миф развенчали еще в XIX веке, и сейчас от таких больных держатся на расстоянии.
Что нужно знать о псориазе
• Псориаз абсолютно не заразен: его причиной не являются инфекции и микробы. Ни одного случая передачи заболевания от человека к человеку зафиксировано не было. Контакт с такими людьми полностью безопасен.
• Заболевание не зависит от возраста и пола. К сожалению, псориазом достаточно часто страдают как взрослые, так и дети. Наиболее ярко болезнь проявляется в возрасте от 29 до 36 лет.
• Передается не само заболевание, а предрасположенность к нему. Если болеет один родитель – вероятность 40 – 50%. Если оба родителя, то риск возрастает до 70%.
• Здоровый образ жизни для людей с псориазом жизненно важен. Ведь кроме наследственных факторов спровоцировать развитие болезни могут нарушения в иммунной и эндокринной системах организма, другие хронические инфекции и воспаления. Поэтому профилактика необходима: она может привести к стойкой ремиссии и повысить качество жизни больных.
• Псориаз часто обостряется сезонно, и в эти периоды нужно быть особенно внимательным к себе. Каждое новое обострение может протекать иначе, чем предыдущее. Поэтому, даже если прошлое лечение помогло, при новой вспышке псориаза рекомендуется все равно посетить врача и не заниматься самолечением. Есть разновидность псориаза, который обостряется именно в холодное время года – поэтому нужно избегать переохлаждения и защищать кожу от ветра. Иногда вспышка псориаза наблюдается весной и осенью, в период авитаминозов и общего снижения иммунитета. В этот период следите за питанием, принимайте витамины и старайтесь не простужаться.
• При псориазе кожа особенно нуждается в мягком уходе, ведь избыток отмерших клеток нужно удалять. В воде это можно сделать максимально деликатно, используя мягкие очищающие средства и мягкую губку, чтобы не повреждать кожу. При этом вода должна быть комфортной температуры – слишком горячая или холодная раздражают кожу.
После ванны или душа обязательно увлажняйте все тело средствами с маслами и кремом. При пересыхании в течение дня можно увлажнять кожу так часто, как возникает необходимость.
Важно избегать микротравм, не расчесывать и не повреждать кожу, выбирать мягкую неколючую одежду и постельное белье. Материалы предпочтительны натуральные, от синтетики часто возникает раздражение. Кондиционеры для белья желательно не использовать, а порошок для стирки выбирать максимально мягкий, например, для детского белья.
Также лучше выбирать такую работу, где не придется носить грубую форму или взаимодействовать с химикатами. Старайтесь защищать кожу от бытовой химии, порезов во время готовки, надевайте перчатки во время уборки.
К сожалению, излечить псориаз раз и навсегда пока что невозможно. Поэтому важно научиться жить с болезнью, максимально снизив ее влияние на здоровье и самочувствие. Если не допускать прогрессирования псориаза до тяжелых стадий, даже периоды обострений будут переноситься легче.
В отличие от генетики, на внешние факторы можно влиять. Если следовать всем рекомендациям вашего лечащего врача и простым советам, ремиссия – период, когда болезнь отступает – будет длиться дольше и качество жизни улучшится.
Научитесь расслабляться, эффективно отдыхать, снимать эмоциональное напряжение и контролировать последствия стресса.
Научитесь видеть свои достоинства, не позволяйте болезни негативно влиять на самооценку. Постарайтесь донести до близких, что вам нужна их поддержка.
Не ограничивайте свои возможности найти друзей и потенциального спутника жизни. Помните, что далеко не всегда люди в первую очередь видят в вас то, что раздражает или угнетает вас самого.
Привлекательность личности никогда не сводится к состоянию кожи, а потому ни в коем случае не исключайте для себя возможность теплых дружеских отношений и личной жизни.
заведующий Слуцким кожно-венерологическим диспансером.
