Любителям пикников – на заметку
С учетом установившейся в Беларуси жары, в Минздраве решили напомнить несколько простых правил, придерживаясь которых вы не испортите впечатления от времени, проведенного на природе, неприятностями со здоровьем.
В жару:
Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, и летом нужна менее калорийная пища.
Необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму.
В самое жаркое время дня приемы пищи желательно исключить. Перенесите их на утро и вечер.
Собираясь на пикник:
Пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли.
Не покупайте продукты в сомнительных торговых точках, в местах несанкционированной торговли.
Все скоропортящиеся продукты, которые берете с собой, необходимо держать в сумке-холодильнике.
