Популярность онлайн и компьютерных игр растёт во всём мире. Мощная индустрия постоянно совершенствуется, что приводит к увеличению количества увлеченных игроков – геймеров, которыми являются люди разного возраста и социального статуса.
Хотя компьютерные игры радуют многих, с этим видом развлечений, как, впрочем, и с другими, важно соблюдать умеренность. Опасности этих игр не ограничиваются собственно психологическим уровнем, затрагивая также уровень мозговой активности.
Злоупотребление может стать причиной нарушений психофизиологических функций головного мозга, в результате чего человек в прямом смысле «застревает в детстве». Безусловно, компьютер и компьютерные игры являются атрибутом современной жизни, поэтому их нельзя просто запретить.
Однако обращение с ними требует особой осторожности. В компьютерных играх нет абсолютно никаких развивающих и расслабляющих эффектов, которых невозможно было бы достигнуть без них, т.е. в реальном пространстве и в реальном времени жизни. Если компьютерный мир детей оставить без внимания и контроля взрослых, то можно получить очень неожиданный и противоположный воспитательным целям результат.
Чтобы этого избежать, взрослым необходимо соблюдать основные правила организации компьютерных игр ребенка.
- Компьютер должен быть установлен в общей комнате, а не в детской. Даже такое чисто пространственное решение объединяет родителей и детей, дает возможность постоянного и одновременно ненавязчивого
контроля. Если же ребенок играет в детской, да еще за закрытыми дверями, – происходит его изоляция, создаются благоприятные условия для погружения в виртуальный мир. - Следует стараться использовать компьютер только для работы: для поиска информации, для отправки писем и т.п. А если
все-таки обращаться к нему как средству развлечения, то ребенок не должен быть свидетелем игр, особенно если они имеют агрессивное содержание. - Задачей родителей является обучение ребенка гигиеническим нормам взаимодействия с компьютером. Важно, чтобы несовершеннолетний сохранил правильную осанку и не засиживался долго в одной позе. Необходимо чередовать компьютерную игру с другими активными занятиями, подвижным играми, а также приучить ребенка выполнять профилактические упражнения для тела и для глаз.
- Главное правило – ограничение времени игры. Безопасными для здоровья считаются следующие возрастные нормативы: для младших школьников – до получаса в день, для подростков – до часа. Эта мера необходима не только для профилактики различного рода заболеваний, но и для предупреждения возникновения компьютерной зависимости.
- Детская компьютерная игра не является антистрессовым средством или способом релаксации. Как раз напротив – любая из них требует концентрации и сосредоточения, что вызывает у растущего человека значительное нервно-психическое переутомление. Основные симптомы связаны с потерей сыном или дочерью самоконтроля: гримасничанье, крики, громкий натужный смех, повышенная раздражительность, подпрыгивание, ерзанье на стуле, приплясывание и т.п. При наблюдении таких симптомов игру следует остановить, даже если ребенок не хочет выходить из-за компьютера.
- Не следует критиковать ребенка за его страсть к играм и насильно ограждать от компьютера. Лишними также являются угрозы типа отключить Интернет, удалить игру. Подобные действия не являются эффективными. Главное – диалог между родителями и сыном/дочерью.
ГУ «Слуцкий зональный ЦГиЭ»
Фото иллюстративное – magnific.com.
#Здоровыегородаипоселки #Слуцкздоровыйгород
