Ежегодно 4 июня отмечается международный день борьбы с кариесом. Во всём мире у 60-90% детей школьного возраста и почти у 100% взрослых людей имеется зубной кариес – так говорят данные Всемирной организации здравоохранения.
Кариес возникает из-за микроорганизмов, которые живут в толще зубного налёта, перерабатывают пищевые остатки и вырабатывают кислоты, которые и разрушают эмаль зубов. В настоящее время кариес зубов относят к управляемым заболеваниям. Причин возникновения кариеса множество. На причины, связанные с индивидуальными особенностями организма (генетическая предрасположенность, нарушение саливации, низкий уровень общего здоровья), воздействовать сложно. Однако можно изменить ситуацию управляя основными кариесогенными факторами: недостаточная обеспеченность детей и взрослых фторидами, плохой гигиенический уход за полостью рта, несбалансированное питание, частое употребление сахаросодержащих продуктов и напитков.
Кариес зубов у детей протекает гораздо быстрее, чем у взрослых. Это обусловлено особенностями эмали молочных и молодых постоянных зубов (более пористые по своей структуре), несовершенством иммунной системы, недостаточно сформированными санитарно-гигиеническими навыками по уходу за зубами и слизистой оболочкой полости рта. Кариозные зубы влияют на рост и развитие детей и в целом ухудшают качество жизни. Наряду с этим, глубокий кариес зубов может спровоцировать опасные осложнения: пульпит (воспаление нервно-сосудистого пучка зуба) и периодонтит (воспаление тканей, находящихся рядом с корнем зуба), потерю зубной единицы.
Детям дошкольного возраста важно получить базовые знания о гигиене полости рта, научится регулярно и правильно чистить зубы. В соответствии с гигиеническими требованиями уже с 2-х летнего возраста должна быть обеспечена ежедневная чистка зубов с использованием зубной пасты. Так как для детей монотонный процесс чистки зубов утомителен и неинтересен, лучше организовывать его в игровой форме.
Одним из способов профилактики кариеса является правильное питание. Родители должны исключить из рациона ребёнка сладости и газировку или максимально сократить их потребление. Лучше заменить кондитерские изделия и шоколад, сухофруктами и мёдом, а газировку – компотами. Нужно употреблять больше несладких фруктов и овощей, мяса, морепродуктов и рыбы, богатых на фтор, а также молочной и кисломолочной продукции, содержащей в себе природный кальций. Твёрдые продукты, такие как яблоки, морковь, другие жёсткие овощи и фрукты не только полезны, но и механически чистят эмаль, стимулируют кровообращение в дёснах, что способствует поддержанию здоровья полости рта. Внимательно следует относится и к температуре блюд и напитков. Лучше не употреблять экстремально горячие или холодные продукты, а в особенности не чередовать их. В противном случае эмаль может не выдержать — покрыться микротрещинами, а это способствует скоплению налёта и размножению бактерий.
К методам экзогенной (наружной) профилактики можно отнести: проведение качественной регулярной гигиены полости рта под контролем родителей, использование специальных зубных щёток, фторированных паст, ополаскивателей и нитей, подобранных стоматологом в соответствии с индивидуальными особенностями ребёнка.
Все перечисленные выше средства и методы профилактики кариеса необходимы и для детей школьного возраста. Именно в школьные годы у детей начинается активная замена молочных зубов постоянными. Так как эмаль прорезывающихся постоянных зубов ещё не до конца сформирована, стоматологи рекомендуют провести неинвазивную герметизацию фиссур. Данная процедура направлена на защиту зубов и существенно снижает риск развития раннего кариеса.
И конечно же, самый надёжный метод профилактики кариеса – регулярные визиты к стоматологу. Такая профилактика позволяет вовремя отследить малейшие изменения, выявить и устранить развитие кариеса на ранних этапах.
Соблюдение всех мер профилактики кариеса поможет сохранить Ваши зубы здоровыми, а улыбку красивой.
Слуцкий ЦГиЭ.
