В холодную пору года люди много болеют, так как длительное время находятся в закрытых помещениях с сухим воздухом.
Жители квартир с плохой вентиляцией и низкой влажностью болеют чаще других в осенне-зимний сезон.
Влажность обычно препятствует распространению вирусов и ослаблению их силы. Когда несколько человек собираются вместе в теплой среде, вероятность распространения таких вирусов, как простуда и грипп, а также некоторых бактерий и грибков гораздо выше.
Чтобы избежать частых ОРВИ, нужно регулярно проветривать помещение, пользоваться увлажнителем воздуха, гулять на улице. При этом во время прогулок следует минимизировать контакты с окружающими.
Не забывайте и об иммунитете. Укрепить его помогут витамины, правильное питание и физнагрузки.
Берегите себя!
«СК».
