На пороге зима. Вечера наступили долгие, а будут ли они скучными, зависит только от нас самих. Чтение – одно из прекрасных занятий. А еще можно вспомнить о своих нереализованных творческих задумках и посвятить время их воплощению. Иногда без помощи гаджетов здесь не обойтись. Но во всем нужно знать меру, не забывайте!
Гаджеты и девайсы плотно вошли в нашу жизнь, стали ее неотъемлемой частью, и мы уже не представляем своего полноценного существования без них. Мобильные телефоны, фотоаппараты, плееры, ноутбуки, планшеты и многое другое стали нашими незаменимыми спутниками и помощниками в повседневной жизни.
Персональная электроника развивается огромными темпами. Появились компактные электронные компоненты и новые виды связи, носители информации стали миниатюрными. Аудиоплеер является младшим родственником стационарного магнитофона. Видеомагнитофон преобразовался в медиапроигрыватель. А у большого компьютера вообще большая семья – это ноутбуки, нетбуки, планшеты и т.п. Автомобильные медиакомбайны развлекают пассажиров и водителя новостями, музыкой и видео. Дорогу подскажет навигатор, а видеорегистратор зафиксирует происходящее на дороге и действия водителя.
А есть ли минусы использования гаджетов?
Современная жизнь предъявляет человеку достаточно высокие требования. Уже в начальной школе ученику понадобится знание компьютера, поэтому запрещать его знакомство с разными электронными устройствами не стоит, необходимо ограничить время и контролировать процесс.
Как же влияют электронные устройства на здоровье? В первую очередь, ухудшается зрение, если человек часто сидит за компьютером. Результатом постоянного общения с современными технологиями является малоподвижный образ жизни. Мы работаем или играем сидя, зачастую сутулясь, что провоцирует искривление позвоночника, возникают проблемы с осанкой. Эта проблема не только эстетическая, но и физиологическая, ведь позвоночник играет большую роль для здоровья всех органов человека.
Интерактивные развлечения нередко приводят к головным болям, поскольку статичное напряжение, в первую очередь, ощущают мышцы шеи. От этого сдавливаются кровеносные сосуды и снижается приток насыщенной кислородом крови к головному мозгу.
Минусы, безусловно, и в нанесении ущерба психическому здоровью. Во-первых, это отставание в развитии речи. В последние годы и родители, и педагоги все больше жалуются на задержки речевого развития у детей: малыши позже начинают говорить, мало и плохо разговаривают, их речь бедна и примитивна. Специальная логопедическая помощь нужна практически в каждой группе детского сада.
И еще нельзя не заметить повышение жестокости и агрессивности. Сопереживание, жалость, помощь слабому встречаются все реже. Жестокость и насилие становятся чем-то обыденным и привычным, стирается ощущение порога дозволенности.
Психологи считают, что злоупотребление гаджетами приводит к формированию зависимости, когда человек все свободное время старается посвящать гаджетам и онлайн-просмотру видеоконтента, отказываясь от других активных занятий. Лишившись любимого электронного устройства, люди начинают чувствовать себя некомфортно и нервничать. С другой стороны, зависимость появляется в случае, если нет альтернативных интересов. Постоянно находясь дома без определенных занятий, человеку проще потратить свободное время на гаджет. Но как только появляются другие активные занятия, он достаточно легко обходится без гаджетов. Все хорошо в меру! Найдите интересное занятие себе и обязательно – детям.
заведующий отделением дневного пребывания для инвалидов
территориального центра социального обслуживания населения.
