Новости Слуцка и Слуцкого района
Главная / Общество / Медицина

Павел Кучко: как не заразиться коронавирусом

26.03.2020
Профилактика заражения COVID-19 снижает риски распространения вируса. Главный врач Слуцкого зонального центра гигиены и эпидемиологи Павел Валерьевич Кучко рассказал, какие меры нужно принимать людям в повседневной жизни, на работе и после приезда из стран с неблагополучной эпидемиологической ситуацией.


Простые правила для защиты от COVID-19

– Обязательно мойте руки с мылом и обрабатывайте спиртосодержащим средством после посещения общественных мест, уборных, перед приемом пищи.

– Постарайтесь не дотрагиваться руками до глаз, носа, рта, так можно перенести вирус в организм.

– Не посещайте места с  массовым скоплением людей, соблюдайте дистанцию минимум 1 метр от человека, особенно если у него кашель, насморк и повышенная температура.  

– Старайтесь кашлять или чихать либо в бумажную салфетку, либо в многоразовый платок, либо в сгиб локтя. При этом салфетку выбрасывайте, платок и одежду обрабатывайте, потому что вирус на одежде может находится минимум неделю, в зависимости от температуры и ультрафиолетовых лучей. Если чихнули или кашлянули в ладонь, обработайте или помойте ее.

– Мобильные телефоны и чехлы также необходимо периодически обрабатывать дезсредствами.

– Старайтесь пользоваться бесконтактными средствами оплаты: карты, телефоны.

– Укрепляйте свой иммунитет: принимайте витамины, не переохлаждайтесь, одевайтесь по погоде, соблюдайте режим питания, сна, избегайте стрессовых ситуаций, ведите здоровый образ жизни.


Медицинская маска
 

Маска прежде всего предназначена для больного человека, чтобы при чихании и кашле не распространять вирус.

– Прежде чем надеть маску, обработайте руки дезсредством или вымойте их с мылом.

– Закройте маской рот и нос, проверьте, чтобы между лицом и маской не было щелей.

– Старайтесь не трогать маску руками, при контакте инфекция попадает на руки и может попасть в организм через слизистую глаз, рта или носа.

– Снимать маску можно только за ушные петли, не дотрагиваясь до ее ткани.


Для пожилых людей

Пожилым людям нужно максимально самоизолироваться.

У большинства лиц молодого возраста течение заболевания бессимптомное, но все же идет выделение вируса. Поэтому родственникам, которые посещают пожилых людей, необходимо принимать меры предосторожности, чтобы не заразить старшее поколение.


Для родителей

– Научите детей соблюдать правила личной гигиены.

– Тщательно мойте с моющими средствами игрушки, максимально исключите использование мягких игрушек.


Если в последние 2 недели вы посещали страны с COVID-19

– В течение 14 дней максимально ограничьте себя: не посещайте места массового пребывания, знакомых, родственников.

– При проявлении симптомов заболевания, один из основных – повышение температуры до 37°C и выше – обратитесь  за медицинской помощью по телефону в Слуцкую центральную районную больницу или в Слуцкий зональный центр гигиены и эпидемиологи, при этом сообщите, что в течение последних 2-х недель находились за пределами Республик Беларуси.  


Для работодателей

– Не допускайте на работу людей с симптомами заболевания: насморком, чиханием, кашлем, повышенной температурой.

– При возможности организуйте дистанционный способ работы.

– Обеспечьте сотрудникам возможность соблюдения  гигиены рук – мытье рук с мылом, обработка антисептиком на спиртовой основе.

– Необходимо соблюдать режим проветривания, влажной уборки помещения с применением помимо моющих средств также дезинфицирующих.

– Разместите на видных местах постеры с разъяснениями правил профилактики респираторных инфекций, правил «респираторного этикета» и мытья рук.

Маргарита МАЛАШКО.

К списку записей раздела
Имя *
Заполните поле!!!
Текст комментария *
Заполните поле!!!
Введите код с картинки *
Заполните поле!!!
* - поля, обязательные для заполнения