Главная
Калейдоскоп
Как поддержать себя перед Новым годом и не дойти до стресса
29.12.2023
Как быть, чтобы не довести себя до нервного срыва?
Определите приоритеты.
Выбирайте самое необходимое и срочное из списка дел.
Просите о помощи.
Делегируйте полномочия и ответственность по возможности. Не взваливайте все на себя.
Задавайте себе вопрос: «как я себя чувствую прямо сейчас?», «чего бы мне хотелось?». Поленитесь, если вам хочется.
Больше гуляйте на свежем воздухе и меньше пользуйтесь телефоном, по возможности. Отличный повод после работы пройтись пару остановок пешком.
Займитесь творчеством или тем, что вас порадует.
И помните! Все успеть невозможно, и все дела не переделаешь
Заботьтесь о своем состоянии и будьте здоровы! С наступающим Новым годом!
К списку записей раздела
Новости
-
23.11.2024На Слутчине продолжается сбор подписей для выдвижения кандидатов в Президенты Беларуси
-
23.11.2024Можно ли самим выбрать организацию, которая сделает ремонт в подъезде?За комментарием обратились в КУП «Слуцкое ЖКХ»
-
23.11.2024Хоккейная команда Президента победила на старте нового сезона РХЛ
-
23.11.2024МНС дало разъяснения по перечню видов самостоятельной профессиональной деятельности
© Слуцкий край, 2017 – 2024
Полная перепечатка материалов и фотографий без письменного согласия главного редактора «Слуцкого края» запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии прямой активной ссылки на источник.