Решили поплавать? Соблюдайте правила

В жаркие летние дни многие жители спешат на открытые    водоемы, чтобы отдохнуть на природе, позагорать и поплавать в прохладной воде. Необходимо помнить: открытые водоемы – источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана.

Взрослые обязаны ознакомить своих детей с правилами безопасности на водных объектах. Умение хорошо плавать – одно из важнейших условий безопасного отдыха на воде, но и это не гарантирует полную безопасность. Помните, что даже хороший пловец должен  строго придерживаться правил поведения на воде.

Купаться следует в специально отведенных местах. На Слутчине это водохранилище Рудня и река Случь  в районе 11 городка в Слуцке.

Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга.

В воде следует находиться не более 10 – 15 минут. При переохлаждении тела могут возникнуть судороги.

При судорогах помогает укол любым острым предметом (булавка, щепка, острый камень и т.п.).

Не подплывайте близко к идущим судам. Вблизи идущего судна возникает течение, которое может затянуть под вращающиеся элементы плавсредства.

Опасно прыгать или нырять в воду в неизвестном месте, так как можно удариться головой о грунт, корягу  и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Не допускайте грубых игр на воде. Нельзя подплывать под купающихся, «топить», подавать ложные сигналы о помощи и др.

Не оставляйте возле воды малышей без присмотра. Они могут оступиться, упасть, захлебнуться водой или попасть в яму.

Очень осторожно плавайте на надувных матрасах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести далеко от берега, а волной – захлестнуть, из них может выйти воздух, что может привести к потере плавучести.

Не используйте гребные и моторные плавсредства, водные велосипеды и мотоциклы в зонах пляжей, в общественных местах купания при отсутствии буйкового ограждения пляжной зоны и в границах этой зоны.



Не паникуйте. Зовите на помощь.

Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки,  расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

Нижним краем грудной клетки пострадавшего кладут на бедро согнутой в колене ноги так, чтобы голова была ниже туловища.

Обернув палец платком или тканью, очищают рот от ила, песка, грязи и, энергично надавливая на корпус, выдавливают воду из дыхательных путей и желудка пострадавшего.

При отсутствии дыхания – приступают к проведению искусственного (по способу «рот в рот» или «рот в нос»).

Тело должно лежать на твердой поверхности, а голова должна быть запрокинута (чтобы воздух попадал в легкие, а не в желудок).

Воздух выдыхают в рот пострадавшему через марлю или платок. Частота выдохов – 17 раз в минуту.

При остановке сердца искусственное дыхание чередуют с непрямым массажем сердца, надавливая на грудину  3 – 4 раза между вдохами. Лучше это делать вдвоем.

Наиболее опасно пребывание на солнце в период  с 11.00 до 17.00 часов. В это время риск перегрева максимален.

В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени. Избегайте прямых солнечных лучей.

Обязательно наденьте головной убор.
Пейте много жидкости, лучше минеральной воды (не менее 2 литров в день).

После длительного пребывания на солнце входить в воду следует постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде.

Симптомы теплового и солнечного удара: покраснение кожи, головокружение, головная боль, тошнота, общая слабость, вялость, ослабление сердечной деятельности, сильная жажда, шум в ушах, одышка, повышение температуры тела, в тяжелых случаях – потеря сознания. Под воздействием солнечных лучей могут возникнуть ожоги кожи 1 – 2 степеней. Во избежание ожогов используйте солнцезащитные средства.


К списку записей раздела