Простые способы перенести жару
18.06.2024
О пищевой продукции
Особое внимание следует уделять скоропортящимся продуктам. При покупке таких продуктов особое внимание необходимо обращать на условия хранения и срок годности.
Пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли. Не покупайте продукты в местах несанкционированной торговли, в том числе расположенных вдоль автомобильных дорог.
Не рекомендуется брать с собой молочные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – все они служат в жару питательной средой для развития болезнетворных микробов.
Во время пребывания на отдыхе не употребляйте воду из случайных источников для питья и бытовых целей, воздержитесь от использования льда для охлаждения напитков.
Во время жары
Ограничьте пребывание на улице под прямыми солнечными лучами, старайтесь находиться в тени и не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте солнцезащитные очки.
Пейте достаточно жидкости. Избегайте употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.
Необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.
Соблюдение этих простых правил поможет вам защитить себя и ваших детей от заболеваний и не испортить летнее настроение.
Слуцкий зональный центр гигиены и эпидемиологии.
К списку записей раздела
© Слуцкий край, 2017 – 2024
Полная перепечатка материалов и фотографий без письменного согласия главного редактора «Слуцкого края» запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии прямой активной ссылки на источник.